الرئيسية / منتجات فوريفر للتخسيس / رأيكم في كلين 9 احذروا كلين 9 المنتج الامريكي

رأيكم في كلين 9 احذروا كلين 9 المنتج الامريكي

رأيكم في كلين 9 احذروا كلين 9 المنتج الامريكي، يعتبر كلين 9 من الأنظمة الغذائية المهمة التي تقوم بإزالة السموم المتواجدة داخل جسم الإنسان والتخلص منها، من مميزاتها أنها قليلة السعرات الحرارية، يقوم كلين 9 بتقليل الوزن بسرعة جداً، فهي تحتوي علي مواد طبيعية ولا يوجد بها مواد كيميائية ضارة، فهو يزيل جميع السموم من الجسم التي تتسبب في منع امتصاص جميع العناصر الغذائية المهمة المتواجدة في الطعام، فتكتتسب جسم صحي ورشيق، وسوف نتعرف علي كلين 9 من خلال موقع منتجات فوريفر الامريكية.

تفاصيل برنامج كلين 9

إذا كنت ترغب في الحصول علي جسم رشيق بطريقة سريعة، يجب عليك إستعمال برنامج كلين 9 لمدة تسعة أيام، في هذه الفترة سوف تخسر الكثير من الكيلو جرامات وتكون حوالي 7 إلي 9 كيلو جرام، كلين 9 يقوم بتعقيم وتنظيف الجهاز الهضمي والقضاء علي الكيماويات والسموم المتراكمة منذ سنين، وهذه السموم تكون بسبب إستخدام الكثير من الأنظمة الغذائية الغير صحية والمضرة، فيرتفع كمية الدهون في الجسم، إذا إستخدمت برنامج كلين 9 سوف تخسر 9 كيلوجرامات من وزنك، وعند الالتزام بالبرنامج سوف تخسر من 3 إلي 4 كيلو جرام إضافي في الشهر الثاني.

مكونات مجموعة كلين 9

  • يوجد في مجموعة كلين 9 زجاجتين من جل الألوفيرا النقي (جل الصبار).
  • يحتوي على واحد عبوة من جارسينيا بلس (54 حبة) وهذه الحبوب تساعد في التقليل من الشهية.
  • يوجد بها عبوة من فوريفر فايبر، وهي تساهم في تنظيم عملية الهضم.
  • تحتوي على علبة من حبوب فوريفر ثيرم (18 حبة)، مهمتها رفع وتسريع عملية الحرق في الجسم.
  • تحتوي على عبوة من فوريفر لايت ألترا، وتكون عبارة عن بروتين شيك بطعم الفانيلا.
  • كأس لمزج المكونات.
  • يأتي معه شريط للقياس.
  • كتيب يوجد به معلومات ويتضمن خطة لممارسة الرياضة.

كيفية عمل كلين 9 ؟

هناك 5 أهداف مهمة لفقدان الوزن وهي:

  1. التخلص من الدهون وحرقها.
  2. فقدان الشهية أو التخفيف منها.
  3. زيادة ورفع عملية الأيض.
  4. الحمية الغذائية (الرجيم الصحي).
  5. الإمتناع عن أكل الكربوهيدرات.

كلين 9 يقوم بالعمل علي الخمس أهداف التي تم ذكرهم، وكل منتج من المنتجات يوجد له هدف محدد وهي:

  • منتج فوريفر فايبر، هذا المنتج يعمل على التقليل من الشهية، فيمنح الشعور بالشبع بين الوجبات.
  • منتج جارسينا بلس، هذا المنتج يقوم بالتخلص من الدهون وهذا بسبب تواجد عنصر مهم وهو حمض هيدروكسيستريك، ويعمل علي فقدان الشهية.
  • منتج لايت الترا شيك، يمنح الجسم بالبروتين، يساعد في حرق الدهون، والحفاظ على العضلات.
  • منتج ثيرم، يعمل على زيادة عمليات الأيض.

طريقة استخدام كلين 9

الجزء الأول: اليوم الأول والثاني

  • وجبة الإفطار: تحتوي هذه الوجبة على حبتين من جارسينيا بلس، وأيضاً نصف كوب من جل الألوفيرا ممزوج بكوب من الماء.
  • وجبة خفيفة: هذه الوجبة تحتوي على واحد كم عصا الألياف مع الماء.
  • وجبة الغذاء: هذه الوجبة تشمل حبتين من جارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا وكوب من الماء، وحبة من فوريفر ثيرم، ومسحوق واحد من شراب فوريفر لايت ألترا بدل وجبات الطعام (المسحوق يجب مزجه مع كوب وربع من الحليب بدون دسم).
  • وجبة العشاء: هذه الوجبة تحتوي علي حبتين من فوريفر جارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا ممزوج بكوب من الماء.
  • وجبة المساء: هذه الوجبة تحتوي علي نصف كوب من جل الألوفيرا مخلوط بكوب من الماء.

الجزء الثاني:من اليوم الثالث حتى اليوم الثامن

  • وجبة الإفطار: الوجبة تشتمل حبتين من الجارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا مخلوط بكوب من الماء، وحبة من فوريفر ثيرم، ومسحوق من شراب فوريفر لايت ألترا بديل للطعام (يجب خلطه مع كوب وربع من الحليب بغير دسم).
  • الرياضة: من الضروري ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة عند الإنتهاء من تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة.
  • وجبة خفيفة: تحتوي على عصا من الألياف مع الماء.
  • وجبة الغذاء: هذه الوجبة تحتوي علي حبتين من حبوب جارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا ممزوج بكوب من الماء، وحبة من فوريفر ثيرم، ومسحوق شراب فوريفر لايت بديل للطعام (يجب خلط المسحوق مع كوب وربع من الحليب بغير دسم).
  • وجبة العشاء: هذه الوجبة يوجد بها حبتين من مكملات جارسينيا بلس، وأيضاً وجبة غذائية تحتوي على 600 سعر حراري، الرجال يتمكنون من زيادة 200 سعر حراري أو تناول مسحوق شراب فوريفر لايت ألترا بديل للطعام.

الجزء الثالث: اليوم التاسع

  • وجبة الإفطار: تحتوي هذه الوجبة على حبتين من حبوب جارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا مخلوط بكوب من الماء، وحبة من فوريفر ثيرم، ومسحوق من شراب فوريفر لايت ألترا بديل للطعام (يتم خلط المسحوق مع كوب وربع من الحليب خالي الدسم).
  • الرياضة: من الضروري القيام بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باعتدال، ويكون عند الإنتهاء من وجبة الفطور بنصف ساعة.
  • وجبة خفيفة: تناول عصا من الألياف مع الماء.
  • وجبة الغذاء: هذه الوجبة تضم حبتين من حبوب جارسينيا بلس، وحبة من فوريفر ثيرم، ويمكنك تناول وجبة غذائية تحتوي على 300 سعر حراري ويكون السكر منخفض.
  • وجبة العشاء: هذه الوجبة تتكون من حبتين من حبوب جارسينيا بلس، ووجبة غذائية تحتوي على 600 سعر حراري، ويمكن للرجال أن يضيفوا 200 سعر حراري، أو يمكنهم تناول مسحوق شراب فوريفر لايت ألترا بديل للطعام.

تعليمات عليك إتباعها عند البدء في نظام كلين 9 الغذائي

  1. عليك شرب نسبة كبيرة من الماء.
  2. الإبتعاد عن شرب المشروبات الغازية والمشروبات الكربونية.
  3. الإمتناع عن إستخدام الملح في الطعام، وتبديله بالتوابل والأعشاب.
  4. تستطيع أكل الأطعمة الحرة بقدر المستطاع و بالكمية التي تريدها.
  5. يجب أن تقوم بوزن نفسك في هذه الأيام (1، 3، 6، 9).

الأطعمة الحرة المسموح تناولها عند اتباع نظام كلين 9

يسمح لك نظام كلين 9 بتناول بعض الفواكه والخضراوات وهم:

الفواكه المسموح تناولها هي:

التفاح، المشمش، التوت، شجرة العليق (البلاك بيري)، العنب الأحمر، الكرز، العنب الأرجواني، الكيوي، الجريب فروت، الخوخ، البرتقال، الإجاص، البرقوق المجفف، البرقوق، الفراولة، توت العليق.

الخضراوات المتاح تناولها هي:

الجرجير، الخرشوف، هنبداء بلجيكي، نبات الهليون، القرنبيط، البروكلي، الخيار، الكرفس، البصل الأخضر، الباذنجان، الكراث، الكرنب، الفلفل، الخس، فول الصويا، البازلاء، الفاصوليا الخضراء، الطماطم، السبانخ.

يجب أكل الخضراوات (ونستثني الخرشوف وفول الصويا) طازجة أو يتم طبخها على البخار، ولا تحتوي على زيت أو صلصة.

نظام كلين 9 الغذائي للتخسيس

  • هناك العديد من التقارير التي تثبت نجاح وفشل النظام الغذائي كلين 9، فهذا البرنامج مثل البرامج الغذائية التجارية.
  • في هذا الوقت لا يوجد دراسات علمية كثيرة حول برنامج كلين 9، فلا أحد يعرف نتيجة فاعلية هذا النظام الغذائي.
  • النظام الغذائي كلين 9 يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، فسوف يساعدك علي فقدان الوزن في أقصر وقت، ولكن لم يتم دراسة كلين 9 بشكل رسمي.
  • من المحتمل أن السبب الذي يرجع له فقدان الوزن يكون وراءه خسارة كمية الماء والكربوهيدرات التي تم تخزينها في الجسم، ولا يكون خسارة الدهون في الجسم.
  • عندما تقوم بالبدء في تناول الأكل مرة أخرى، سوف تكتسب الوزن الذي خسرته مرة أخرى، فيجب عليك القيام بتعديلات في النظام الغذائي الذي سوف تتبعه بعد إنتهاء برنامج كلين 9.
  • هناك الكثير من الناس الذين أبلغوا عن شعورهم بزيادة في الطاقة لديهم، وإحساسهم بالنشاط بعد إزالة السموم المتواجدة في الجسم، ولكن السبب الأساسي يعود إلي التخلص من الكحول والمأكولات الضارة المخزنة في الجسم، وليس بسبب قدرة كلين 9 على التخلص من السموم والكيماويات المتواجدة في الجسم.

أضرار كلين 9 الغذائي وآثاره الجانبية

يوجد القليل من الأضرار والآثار الجانبية التي يجب أن تكون على معرفة بها إذا كنت تريد أن تستخدم برنامج كلين 9  وهي كالأتي:

الأشخاص الذين يسيرون على أنظمة غذائية تحتوي على سعرات حرارية قليلة من الممكن أن يتعرضوا:

  • الشعور بالتعب.
  • الإحساس بالتوتر والعصبية.
  • الإصابة بالصداع.
  • الشعور بالغثيان.
  • الإحساس بالدوار والدوخة.

الألوفيرا معروف عنها أنها آمنة جداً والناس قادرة على تحمله، ولكن من الممكن أن يتسبب في بعض الآثار الجانبية التي لا يرغب فيها أحد، يوجد بعض الآثار الجانبية التي تم معرفتها من دائرة الغذاء والدواء وتتضمن الآتي:

  • حدوث مشاكل في المعدة.
  • الشعور بالغثيان.
  • الإحساس بالدوخة.
  • التعب الشديد.
  • أبلغ عدد قليل على ردود فعل تحسسية.
  • عند إستخدامه لمدة طويلة سوف تصاب بسمية الكبد.

الحالات التي لا ينصح لها إتباع كلين 9

  • حالات الحمل، سوف تتسبب في حدوث تقلصات مبكرة للنساء الحوامل.
  • أثناء الرضاعة الطبيعية، من الممكن أن تتسبب في حدوث إضطراب في معدة الرضيع.
  • الأشخاص المصابين بمرض السكر، عليهم الحذر من إتباع برنامج كلين 9 لأنه قليل في السعرات الحرارية وقليل في الكربوهيدرات، وأيضاً جل الألوفيرا قادر على تقليل كمية السكر في الدم.

ملحوظة: حتى الآن لم يتم الإبلاغ عن آثار جانبية للمكملات الغذائية الأخرى، ولكن الآثار الجانبية والجرعات الآمنة لم يتم دراستها بصورة جيدة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

× أضغط هنا للتواصل واتساب