الرئيسية / منتجات فوريفر للتخسيس / برنامج كلين 9 بالتفصيل

برنامج كلين 9 بالتفصيل

برنامج كلين 9 بالتفصيل، هذا النظام من الأنظمة الغذائية الهامة التي تساهم في القضاء على السموم المتواجد في الجسم، من الأنظمة التي تتميز بانخفاض في سعراتها الحرارية، تم إنتاجه لكي يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع، تم تصنيعها من المواد الطبيعية ولا يحتوي على أي من المواد الكيميائية، فهو يقضي على السموم الموجودة داخل الجسم والتي تقوم بمنع امتصاص العناصر الغذائية التي توجد في الطعام، فتحصل على جسم صحي وحيوي، ومن خلال موقع منتجات فوريفر الأمريكية سوف نتعرف علي برنامج كلين 9 بالتفضيل.

تفاصيل برنامج كلين 9

لكي تستطيع الوصول للجسم الذي تريده بسرعة كبيرة فيجب عليك أن تستخدم البرنامج لمدة تسعة أيام، في فترة التسعة أيام سوف تستطيع فقدان الوزن بين 7 إلى 9 كيلوجرامات، فالبرنامج يساعدك على تنظيف وتطهير الجهاز الهضمي والتخلص من السموم والكيماويات المتواجدة منذ سنين، ويكون هذا نتيجة إتباع أنظمة غذائية مضرة وليست صحية، فيتسبب ذلك في زيادة كمية الدهون في الجسم، برنامج كلين 9 سوف يساهم في فقدان الوزن حتى 9 كيلو جرامات، وعندما يلتزم الشخص ببرنامج كلين 9 والنظام الصحي سوف يستطيع فقدان من 3 إلى 4 كيلوجرام إضافية في الشهر الثاني.

مكونات مجموعة كلين 9

  • تحتوي مجموعة كلين 9 على زجاجتين من جل الألوفيرا الصافي.
  • يوجد بها عبوة واحدة من جارسينيا بلس (54 حبة) وهي حبوب لفقدان الشهية.
  • تحتوي على عبوة واحدة من فوريفر فايبر، وهي تساعد في تحسين عملية الهضم.
  • يوجد عبوة واحدة من حبوب فوريفر ثيرم (18 حبة)، تساهم في زيادة و تسريع الحرق في الجسم.
  • يوجد عبوة واحدة من فوريفر لايت ألترا، وهي عبارة عن روتين شيك بنكهة الفانيلا.
  • كأس للخلط.
  • يوجد شريط للقياس.
  • كتاب خاص بالمعلومات يشمل خطة لممارسة الرياضة.

كيف يعمل كلين 9 ؟

يوجد خمس أهداف أساسية لخسارة الوزن وهي:

  • حرق الدهون.
  • التخفيف من الشهية للطعام.
  • رفع عمليات الأيض.
  • الرجيم.
  • عدم تناول الكربوهيدرات.

كلين 9 يعمل على الأهداف الخمسة التي ذكرناها، وجميع منتجات الشركة يوجد له أهداف محددة وهي:

  • منتج فوريفر فايبر، يساعد في التخفيف من الشهية من خلال الإحساس بالشبع بين وجبات الطعام.
  • منتج جارسينيا بلس، يساعد في حرق الدهون لوجود عنصر رئيسي ومهم هو حمض هيدروكسيستريك، وأيضاً يساهم في فقدان الشهية.
  • منتج لايت ألترا شيك، يقوم بإمداد الجسم بالبروتين، فيكون سبب في حرق الدهون وحماية العضلات والحفاظ عليها.
  • منتج ثيرم، يرفع من عملية الأيض.

طريقة استخدام كلين 9

الجزء الأول: اليوم الأول والثاني

  • وجبة الإفطار: تكون عبارة 2 حبة من مكملات جارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا ويكون مع كوب من الماء.
  • وجبة خفيفة: عبارة عن 1 من عصا الألياف مع الماء.
  • وجبة الغذاء: عبارة عن 2 حبة من جارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا مع كوب من الماء، وحبة واحدة من فوريفر ثيرم، ومسحوق من شراب فوريفر لايت ألترا بديل الوجبات ( يتم مزج المسحوق مع كوب وربع من الحليب خالي الدسم).
  • وجبة العشاء: عبارة عن  2 حبة من فوريفر جارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا مع كوب ماء.
  • وجبة المساء: عبارة عن نصف كوب من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.

الجزء الثاني: من اليوم الثالث لليوم الثامن

  • وجبة الإفطار: تكون عبارة عن 2 حبة من الجارسينيا بلس، مع نصف كوب من جل الألوفيرا في كوب من الماء، وأيضاً حبة واحدة من فوريفر ثيرم، ومسحوق واحد من شراب فوريفر لايت ألترا بديل الطعام (يتم مزجه مع كوب وربع من الحليب بدون دسم).
  • الرياضة: عليك ممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة بعد الإنتهاء من وجبة الإفطار لمدة نصف ساعة.
  • وجبة خفيفة: عصا واحدة من الألياف مع الماء.
  • وجبة الغذاء: تكون عبارة عن 2 حبة من الجارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا مع كوب من الماء، وحبة واحدة من فوريفر ثيرم، ومسحوق شراب فوريفر لايت ألترا بديل الوجبات (يتم مزجه مع كوب وربع من الحليب بدون دسم).
  • وجبة العشاء: عبارة عن 2 حبة من مكملات الجارسينيا بلس، مع وجبة غذائية يوجد بها 600 سعر حرارية، يستطيع الرجل الحصول علي 200 سعر حراري إضافي أو أخذ مسحوق واحد من شراب فوريفر لايت ألترا بديل الوجبات.

الجزء الثالث: اليوم التاسع

  • وجبة الإفطار: عبارة عن 2 حبة من مكملات الجارسينيا بلس، ونصف كوب من جل الألوفيرا مع كوب من الماء، وأيضاً حبة من فوريفر ثيرم، ومسحوق واحد من شراب فوريفر لايت ألترا بديل الوجبات (يمزج المسحوق مع كوب وربع من الحليب بدون دسم).
  • الرياضة: من المهم ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل بعد الإنتهاء من وجبة الإفطار لمدة نصف ساعة.
  • وجبة خفيفة: عصا واحدة من الألياف مع الماء.
  • وجبة الغذاء: عبارة عن 2 حبة من مكملات جارسينيا بلس، وحبة واحدة من فوريفر ثيرم، وتستطيع تناول وجبة غذائية يوجد بها 300 سعر حراري قليلة في السكر.
  • وجبة العشاء: تتكون من 2 حبة من مكملات جارسينيا بلس، وأيضاً وجبة غذائية يوجد بها 600 سعر حراري، وللرجال يستطيعون إضافة 200 سعر حراري، أو شرب مسحوق من شراب فوريفر لايت ألترا بديل الوجبات.

تعليمات يجب إتباعها عند البدء في نظام كلين 9 الغذائي

  1. من المهم شرب كميات كبيرة من الماء.
  2. عدم تناول المشروبات الغازية والكربونية.
  3. عدم إستعمال الملح، ووضع التوابل والأعشاب بدلاً عنه.
  4. عليك تناول الأطعمة الحرة بالكميات التي تحبها وترغب فيها.
  5. عليك القيام بوزن نفسك في الأيام 1، 3، 6، 9.

الأطعمة الحرة التي تستطيع تناولها عند اتباع نظام كلين 9

نظام كلين 9 يتيح لك تناول بعض الفواكه والخضروات مثل:

الفواكه المتاح تناولها هي:

المشمش، التفاح، شجر العليق (البلاك بيري)، التوت، الكرز، العنب الأحمر أو العنب الأرجواني، الجريب فروت، الكيوي، البرتقال، الخوخ، الاجاص، البرقوق، البرقوق المجفف، توت العليق، الفراولة.

الخضروات المسموح تناولها هي:

الخرشوف، الجرجير، نبات الهليون، هنبداء بلجيكي، البروكلي، القرنبيط، الكرفس، الخيار، الباذنجان، البصل الأخضر، الكرنب، الكراث، الخس، الفلفل، البازلاء، فول الصويا، السبانخ، الفاصوليا الخضراء، الطماطم.

من المهم أكل الخضراوات (باستثناء الخرشوف أو الصويا) طازجة أو مطبوخة على البخار وتكون خالية من الزيت والصلصة.

نظام كلين 9 الغذائي للتنحيف

  • يوجد الكثير من التقارير القصصية التي تحكي عن نجاح وفشل النظام الغذائي الخاص بكلين 9، مثله مثل كل البرامج الغذائية التجارية.
  • في الوقت الحالي يوجد عدد قليل من الدراسات العلمية التي تم إجراؤها لكي تتأكد من مدى فاعلية هذا النظام الغذائي.
  • نظام كلين 9 الغذائي قليل السعرات الحرارية فمن الأكيد أنك سوف تخسر الوزن في وقت قصير جداً، ولكن لم يدرس نظام كلين 9 بطريقة رسمية.
  • من المؤكد أن السبب وراء خسارة بعض الوزن يعود إلى خسارة وزن الماء والكربوهيدرات المخزنة في الجسم، بدلاً من فقدان الدهون في الجسم.
  • سوف تكتسب الوزن الذي خسرته عندما تبدأ في تناول الأطعمة مرة ثانية بصورة طبيعية، ولكن إذا قمت بتعديلات على النظام الغذائي الخاص بك سوف تحافظ على الوزن المفقود.
  • بالنسبة لمقدرة النظام الغذائي من القضاء على السموم، فقد قام العديد من الناس بالإبلاغ عن رفع مستوى الطاقة عندهم، وإحساسهم بالحيوية بعد القضاء على السموم في الجسم، ويكون السبب وراء ذلك هو القضاء على الكحول والأطعمة الضارة وغير الصحية، ويكون ليس نتيجة قدرة كلين 9 على إزالة السموم من الجسم.

بعض فوائد مجموعة فيت (كلين 9) بجميع مراحلها

  1. يوجد في المجموعة مستخلص الصبار الطبيعي (جل الألوفيرا)، والذي يحتوي على فوائد كثيرة ومهمة، من هذه الفوائد، تطهير وتنظيف الجهاز الهضمي، والتخلص من الدهون المتواجدة و الرواسب والسموم أيضاً.
  2. عبوة جارسينيا بلس، تم استخلاص هذه العبوة من شجرة الجارسينيا المتواجدة في جنوب شرق آسيا، وهي تساهم في تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم، والتخلص من الدهون المتواجد في الجسم، وتساعد أيضاً في التخفيف من الشهية، وحرق العديد من الدهون.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

× أضغط هنا للتواصل واتساب